Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria | Tips Kesehatan Pribadi

-

 

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria

 

 


Penting bagi pria untuk menjaga kesehatan organ reproduksinya. Pasalnya, kesehatan reproduksi yang terjaga dengan baik berkontribusi juga terhadap kemudahan program hamil.

Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi kesuburan pria, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, faktor lingkungan, hingga kondisi medis tertentu. Anda bisa mengurangi risiko mengalami gangguan kesuburan dengan menjaga kesehatan organ reproduksi.

Berikut adalah hal-hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan reproduksi pria, di antaranya:

1. Berhenti Merokok danTidak Mengonsumsi Minuman Beralkohol

Pria yang gemar merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, berisiko mengalami penurunan produksi dan kualitas sperma.

2. Menjaga Berat Badan

Kesuburan pria juga dapat berkurang jika mengalami masalah berat badan, baik itu obesitas maupun sebaliknya, memiliki berat badan terlalu rendah. Ini dikarenakan status gizi yang kurang baik dapat memengaruhi kualitas sperma, sehingga mengurangi tingkat kesuburan pria.

3. Jaga Testis Tetap Dalam Keadaan Sejuk

Jumlah sperma dapat ditentukan oleh suhu testis. Untuk memperbesar peluang mendapat keturunan, testis harus berada dalam suhu sekitar 34,5 derajat Celcius atau lebih rendah dibandingkan bagian tubuh lain, yaitu sekitar 37 derajat Celcius. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan suhu testis.


Baca Juga : Tips Daya Tahan Tubuh Supaya Kuat Di Masa Pandemi


4. Hindari Paparan Racun

Hindarkan diri dari paparan racun berbahaya.

5. Konsumsi Makan Sehat

Sperma yang berkualitas bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan olahraga secara teratur.

6. Lakukan Hubungan Seks Secara Teratur

Penis yang sehat adalah yang mengalami ereksi secara teratur. 

Dengan menerapkan cara-cara sederhana di atas, kesehatan reproduksi pria dapat lebih terjaga dan peluang untuk memiliki keturunan menjadi lebih besar. 

Banyak orang yang penasaran terkait dengan obat kuat pria herbal yang aman digunakan dan alami. Berikut merupakan unggulan obat kuat ONESHOOT Spray dibanding obat kuat merk lain :



 
UNTUK KONSULTASI KESEHATAN DAN PEMESANAN PRODUK ONESHOOT SPRAY ORIGINAL SILAHKAN KLIK ICON WHATSAPP

Lokasi: Kabupaten Nabire, Papua, Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Review Pro DT Herba - Dokter Gamal Albinsaid

-
Gambar
  Gaya Hidup Sehat Oleh dr. Gamal Albinsaid ~   Punya tubuh sehat dan bugar, pastinya dambaan setiap orang. Biar tubuh kamu tetap fit, Yuk ikuti Gaya Hidup Sehat bersama dr. Gamal   Dengan Pro DT Herba , kamu dapat terhindar dari masalah-masalah kesehatan dan membantu proses penyembuhan penyakit. Pro DT Herba merupakan produk Herbal plus Probiotik yang dapat memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.   Nama Produk  : Pro DT Herba Legalitas          : POM TR 193627871 Kemasan         : Botol Berat produk   : 300 gram   Komposisi: .       Temulawak ( curcuma xanthorrhiza ) .       Daun Pepaya ( carica papaya ) .       Jambu Biji .       Propolis .       Madu ( mell depuratum ) .       Kurma ( phoeniz dactylifera L ) Khasiat: Ada beberapa Manfaat yang sudah terbukti s...
Baca selengkapnya

Cara Minum Pro DT Herba Sesuai Anjuran

-
Gambar
Jakarta – Di Indonesia banyak sekali merk-merk produk herbal, baik itu berupa minuman atau obat. Hal ini dipercaya bahwa mengonsumsi produk herbal merupakan pilihan alternatif saat berobat. Meskipun hal ini belumlah dapat dibuktikan secara medis, apakah produk herbal sangat aman dikonsumsi? Jika dilihat dari kandungannya, produk herbal bisa tergolong aman dikonsumsi walaupun jangka panjang. Contohnya seperti madu, propolis atau ekstrak buah-buahan yang sangat mudah larut saat di dalam tubuh. Salah satu produk herbal yang banyak beredar di Indonesia adalah minuman Pro DT Herba. Produk ini tergolong pada obat tradisional lokal dengan nomer registrasi BPOM TR 193 627 871 yang berkhasiat untuk mengatasi masalah kesehatan dan menjaga daya tahan tubuh. Pro DT Herba memiliki kandungan herbal yang kumplit dibandingkan merk lain, yaitu Temulawak, buah jambu biji, daun pepaya, madu, propolis dan kurma yang difermentasi dan dipadukan dengan probiotik aktif dari Bakteri Asam Laktat dan Bakt...
Baca selengkapnya

Tips Hidup Sehat dan Bugar dengan Pro DT Herba

-
Gambar
Memiliki tubuh yang sehat merupakan impian setiap orang. Tubuh yang sehat dan bugar memiliki pengaruh yang besar terhadap hidup. Sehat sangatlah mahal dan tidak tenilai harganya. Dimasa pandemi Covid-19 seperti sekarang, hal yang perlu dirawat dengan baik adalah imunitas tubuh. Bagaimana supaya tubuh tetap dapat melakukan aktivitas bekerja seperti biasanya, dan terhindar dari paparan virus Covid-19. Olahraga Di Pagi Hari Rutinkan melakukan olahraga setiap pagi. Karena udara pagi hari sangat sejuk dan masih bersih. Olahraga pagi hari dapat memberikan manfaat kesehatan terhadap pernafasan, jantung dan kulit. Selain melakukan olahraga, kamu dapat berjemur dibawah sinar matahari pagi hari. Beberapa olahraga yang dapat memberikan manfaat kesehatan antara lain lari, senam/jogging, pushup atau berjalan kaki. Kamu dapat merutinkan hal tersebut di pagi hari. Atur Waktu Tidur Tubuh setidaknya membutuhkan waktu istirahat kurang lebih 8 jam setiap hari. Jika tubuh kurang tidur, maka akan...
Baca selengkapnya